Salmón al vapor

Uno de mis platos favoritos para cenar es el salmón. Anoche no tenía muchas ganas de ensalada así que pasé un poco de compensar la ración de proteinas y vegetales, siendo las proteinas las ganadoras en el plato.

Snack para la media mañana I

Post breve para enseñaros uno de mis snacks favoritos después de hacer ejercicio por la mañana.

Es simple y sencillo.

- 1 mandarina

- 1 rebanada de Pan Wasa (se puede encontrar en Mercadona).

- 2 Lonchas de lomo embuchado.

- 1 infusión de cola de caballo.

Como hacer dieta y no morir en el intento

Retomo el blog después de unos meses de desaparición, pero asuntos laborales y no tan laborales han necesitado de mi máxima atención.

Viendo que cada vez se acerca más la fecha que más temo (y no, no es la de la boda) es la de ir de tienda en tienda probándome los vestidos de novia. El 8 de Enero tengo mi primera cita por lo que el 'momento dieta' se ha vuelto decisivo. Y para no caer en tentaciones, la manera que más me ayuda a no pecar y seguir firme en mi objetivo es compartir por aquí los progresos, comidas, ejercicios y demás, que me ayudarán a no fracasar estrepitósamente en este intento de quitarme los muchos kilos de más.

Por ello este post va dedicado a Como hacer una dieta y no morir en el intento.

Tallarines chinos Homemade

Bueno, pues este post es principalmente, por la aceptación que ha tenido la foto de estos tallarines caseros que he hecho hoy a mediodía y que han hecho que muchos perdieran la cabeza (si, es así, reconocedlo).

Son muy fáciles de hacer y además tienen pocas calorías. Así que sin más preámbulos os dejo con la foto y la receta. Y si la haceis, no dudeis en enseñármela.

Esta casa es una ruina: Hay que picar II

La historia se quedó en que un Señor Fontanero viene a casa, nos dice que hay que picar y se va.

Nos quedamos traumatizados ante tal noticia. Otra vez obras y encima ni siquiera es para nosotros. Así que hacemos lo mejor que se puede hacer en estos casos, llamar y llorar al Señor Casero.

- Señor Casero, Señor Casero, un hombre malo vino y dijo que quería picar el baño.

- ¿Cómo? ¿Por qué?

- Porque se ha inundado la peluquería que se encuentra tres pisos por debajo y utilizó una visión de rayos X.

- Pero eso no tiene ningún sentido. Cuándo vayan llamadme que ya me persono yo allí y que me expliquen en condiciones.

Pues bien, llaman ayer por la mañana por teléfono:

- Hola, le llamo del seguro de la peluquería.

- ¡Hola seguro de la peluquería!

- Que nos vamos a pasar el lunes a las 09:30 para picarle el baño.

- Eh, a ver ¿Me van a explicar de una vez porqué tienen que picar mi baño? y además el lunes no se puede, Señor Churri trabaja por la noche y duerme por el día.

Noto como la señora del seguro de la peluquería empieza a alterarse un poquito.

- Pues es que la dueña no puede a otra hora, tiene que ser el lunes a primera hora.

- Ya pero nosotros no podemos hasta la semana siguiente por lo menos o si lo prefiere por la tarde.

- ¡Pero es que tienen que estar todos! ¡Y la señora solo puede por la mañana! ¡Y se le está inundando todo! ¿Es que no piensa en los niños?

- ¿Qué niños?

- Perdón me dejé llevar. Ya la llamaremos para quedar en otro momento.

Me cuelga y mi pensamiento es ¿Pero en algún momento me explicarán porque demonios tienen que picar mi baño?

Continuará...

Esta casa es una ruina: Hay que picar I

A groso modo el título deja más que resumido lo que nos pasa a Sr. Churri y a mi. 
Y es que estas son las consecuencias de vivir en un piso/edificio antiguo, que tiene más taras que un outlet del Bershka.

Callando Bocas

Esta mañana cotilleando y rebuscando por Youtube he dado con un vídeo que me ha emocionado mucho y que, al igual que a mi, espero que a muchos de vosotros también lo haga.

Aunque la única idea no es que emocione, sino que con este vídeo reivindico un ¡BASTA YA!

Gracias a este vídeo empiezo esta nueva sección en el blog.

Bye Bye, Rosito!

Hoy tengo que dar un triste adios. ¡Rosito ha muerto!

El Gran Verano

Nos tiramos todo el invierno deseando que llegue el verano, haciendo planes de todas las cosas que vamos a hacer, todo lo que vamos a viajar y pensando que va a ser el verano de nuestra vida.

Hace unos meses tuve esta conversación con el Señor Churri:

-¡Qué ganas de verano!
-¡Y tanto! ¡Podemos aprovechar para hacer mil cosas que no hacemos cuando hace frio!
- Podemos sacarnos el bonoparques e ir al parque de atracciones...
-...y al zoo...
-...y al aquopolis...
-...y podemos quedar más con los amigos...
-...y hacer más viajes!
(...y así siguió durante un tiempo).

Up in the air

Los cascos de mi ipod están ya quemadísimos y es que me paso el día escuchando música. Ya puede ser mientras hago las tareas de la casa, si salgo a dar un vuelta, cuando ejercicio...¡Siempre!

Y hoy quería compartir una canción que a mi me motiva mucho a la hora de hacer ejercicio sobre todo: Up in the air de 30 Seconds To Mars.

A pesar de ser un videoclip largo y con una historia extraña donde las haya, me parece increible. Ya solo el hecho de la colaboración de una diva como es Dita Von Teese, con esa elegancia y sensualidad que desprende.

Y dicho sea de paso, ver a Jared Leto que ver un hombre así, siempre gusta.

Os dejo que la escucheis y me comenteis si también entra en vuestro ipod o no.

Desayunando ando

Lo confieso, tengo un paladar que no hace ascos a casi nada. Me chifla comer y sobre todo desayunar. Es mi momento preferido en cuanto a comidas. 

Si habeis leido el apartado 'Sobre mi' sabreis que el año que viene me caso. Y como casi todas las mujeres, en cuanto nos enteramos de que llega el 'Gran dia' hay dos cosas imprescindibles que tenemos que empezar a hacer: 

1º Dejar de ir a la peluquería y no volver a cortarte el pelo hasta que pase el día para poder ser Barbie Rapunzel.

Y

2º Empezar a hacer dieta y ejercicio como si no hubiese un mañana.

Y de esto último quería escribir. Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día, la que te da energía para aguantar toda la mañana y por eso a mi me gusta hacerme los desayunos bien completos. Pensareis que es una bestialidad tanta comida, pero cuando te acostumbras no puedes vivir sin estos Superdesayunos.

¿Qué se necesita para un superdesayuno? Necesitamos incluir proteinas, carbohidratos, lácteos y alguna pieza de fruta.

Yo llevo haciendo este desayuno desde hace meses, y la verdad es que no me canso. Si, es verdad que te lleva un ratín hacerlo, pero a mi ya no me cuesta nada levantarme un poco antes para prepararlo y salir de casa con las pilas cargadas.

Mi superdesayuno se compone de:
- Un vaso de Leche de Soja de Chocolate
- Una infusión (Normalmente un té verde o un té rojo)
- Una manzana
- 20-30gr de Copos de Avena (esparcidos por encima de la manzana)
- 2 rebanadas de pan integral (a mi me gusta tostarlas un poco en el tostador para que no estén tan blandas)
- 1 tomate pequeño (triturado con la batidora)
- 2 lonchas de pavo reducido en sal

Y vosotros ¿Qué desayunais? ¿Os apuntais a los superdesayunos?

Tramboliko

Quería empezar el blog con una entrada fuerte, que hiciera reflexionar y pensar sobre los misterios de la vida y lo insignificantes que en realidad somos pero....lo siento ¡esto es lo que hay! Lo he visto y no he podido evitar compartirlo por aquí.

Me encanta el humor absurdo y simple ¿Qué le vamos a hacer? Me chifla ver caidas, golpes y señores que escapan de perros salidos.

Hoy quería compartir este vídeo, absurdo donde los haya pero que me hizo reir como una enana. Lo mejor de todo es la animación. Gracias al que la hizo por la traducción, porque creo que ese idioma no existe aun (aunque tiempo al tiempo).

Como podeis comprobar el nivel del blog no es que esté muy arriba, de hecho, este es el nivel que encontrareis con frecuencia. Aun así ¡Teneis que quererme! ¡Soy muy maja! ¡Y existe gente peor por ahí!

Prometo que intentaré no bajar más (más aun...) el nivel del blog.

1+

Y es que este va a ser otro blog más. Otro más que circulará por los buscadores. Otro más en el que la autora va a contar cosas que quizás no te interesen o quizás te veas reflejado a través de las palabras, relatos, historias o simplemente cosas que vaya contando por aquí.

Porque aquí quedará plasmado el otro lado de la burbuja que me envuelve. Lo que no se ve pero que a partir de ahora si podrás leer. Una especie de diario personal que irá cogiendo forma poco a poco y en el que contaré todo aquello que se pueda contar, sin mirar si está bien o mal, simplemente mis vivencias, mis gustos, música, recetas, vídeos absurdos y cualquier cosa que me rodee y crea que puede ser interesante y me apetezca compartir por aquí.

Con tiempo y dedicación iré ampliando esta burbuja con contenido y un diseño cada vez más completo, pero por ahora empezará como una minipompita que aun no se ha terminado de formar y que irá creciendo a la vez que yo lo hago.

¿Quieres pasar al otro lado de la burbuja?