Son muy fáciles de hacer y además tienen pocas calorías. Así que sin más preámbulos os dejo con la foto y la receta. Y si la haceis, no dudeis en enseñármela.
INGREDIENTES:
- 50gr Tallarines (Aunque yo los he hecho con espaguetis por que no me quedaban).
- 20gr Pimiento Rojo
- 20gr Pimiento Verde
- 20gr Pimiento Amarillo
- 20gr Cebolla
- 100gr Filetes de Pollo
- 30 gr de Brotes de Soja
- 60ml de Salsa de Soja
- Un chorrito de Aceite de Oliva
(Las cantidades son más o menos orientativas y para una sola persona).
1. Ponemos a cocer los tallarines. Mientras se cuecen aprovechamos para ir partiendo y trozeando los pimientos y la cebolla. Los filetes de pollo los cortamos en tiras.
2. Una vez cocidos los tallarines los ponemos a escurrir y en una sartén con un chorrito de aceite salteamos los pimientos, la cebolla, los filetes y los brotes de soja.
3. Cuando vaya cogiendo colorcillo añadimos los tallarines a la sartén y removemos.
4. Por último, añadimos la salsa de soja y removemos para que todo se impregne de salsa.
5. Servir y disfrutar de un plato delicioso.
Como veis es una receta muy, muy simple. Además de ser fácil y rápida, es baja en calorías ya que esta ración no llega a las 300kcal.
¡Que la disfruteis!
que formulas tan agradable a los sentidos, a la salud y al bolsillo
ResponderEliminarEspectacular , me e permitido cambiar el pollo por un filete de potrillo a quedado estupendo y con mucha más proteina , gracias por tu receta
ResponderEliminar