Desayunando ando

Lo confieso, tengo un paladar que no hace ascos a casi nada. Me chifla comer y sobre todo desayunar. Es mi momento preferido en cuanto a comidas. 

Si habeis leido el apartado 'Sobre mi' sabreis que el año que viene me caso. Y como casi todas las mujeres, en cuanto nos enteramos de que llega el 'Gran dia' hay dos cosas imprescindibles que tenemos que empezar a hacer: 

1º Dejar de ir a la peluquería y no volver a cortarte el pelo hasta que pase el día para poder ser Barbie Rapunzel.

Y

2º Empezar a hacer dieta y ejercicio como si no hubiese un mañana.

Y de esto último quería escribir. Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día, la que te da energía para aguantar toda la mañana y por eso a mi me gusta hacerme los desayunos bien completos. Pensareis que es una bestialidad tanta comida, pero cuando te acostumbras no puedes vivir sin estos Superdesayunos.

¿Qué se necesita para un superdesayuno? Necesitamos incluir proteinas, carbohidratos, lácteos y alguna pieza de fruta.

Yo llevo haciendo este desayuno desde hace meses, y la verdad es que no me canso. Si, es verdad que te lleva un ratín hacerlo, pero a mi ya no me cuesta nada levantarme un poco antes para prepararlo y salir de casa con las pilas cargadas.

Mi superdesayuno se compone de:
- Un vaso de Leche de Soja de Chocolate
- Una infusión (Normalmente un té verde o un té rojo)
- Una manzana
- 20-30gr de Copos de Avena (esparcidos por encima de la manzana)
- 2 rebanadas de pan integral (a mi me gusta tostarlas un poco en el tostador para que no estén tan blandas)
- 1 tomate pequeño (triturado con la batidora)
- 2 lonchas de pavo reducido en sal

Y vosotros ¿Qué desayunais? ¿Os apuntais a los superdesayunos?