Salmón al vapor

Uno de mis platos favoritos para cenar es el salmón. Anoche no tenía muchas ganas de ensalada así que pasé un poco de compensar la ración de proteinas y vegetales, siendo las proteinas las ganadoras en el plato.

Snack para la media mañana I

Post breve para enseñaros uno de mis snacks favoritos después de hacer ejercicio por la mañana.

Es simple y sencillo.

- 1 mandarina

- 1 rebanada de Pan Wasa (se puede encontrar en Mercadona).

- 2 Lonchas de lomo embuchado.

- 1 infusión de cola de caballo.

Como hacer dieta y no morir en el intento

Retomo el blog después de unos meses de desaparición, pero asuntos laborales y no tan laborales han necesitado de mi máxima atención.

Viendo que cada vez se acerca más la fecha que más temo (y no, no es la de la boda) es la de ir de tienda en tienda probándome los vestidos de novia. El 8 de Enero tengo mi primera cita por lo que el 'momento dieta' se ha vuelto decisivo. Y para no caer en tentaciones, la manera que más me ayuda a no pecar y seguir firme en mi objetivo es compartir por aquí los progresos, comidas, ejercicios y demás, que me ayudarán a no fracasar estrepitósamente en este intento de quitarme los muchos kilos de más.

Por ello este post va dedicado a Como hacer una dieta y no morir en el intento.